年轻人在解一种很新的压。

一连上了七天班，中秋国庆假期的「债」终于要还完了。 

我们如今生活在一个“高压”社会，浮躁、抑郁、失眠和焦虑是许多人每天要进行的斗争，自疫情以来，整个社会的心理问题也被放大，甚至“人均抑郁”都成为了全新的课题。 

这两年专注于心理健康数字疗法的公司层出不穷，但有些人试过了心理咨询、冥想、甚至是药物疗法后，仍表示心理问题还是“虐我千千遍”，新一波初创公司正在另辟蹊径，将眼光聚焦在自我意识，希望用催眠疗法帮助我们疗愈，这样的思路也很快引起了投资者的兴趣。 

01 催眠大法：解压又养生

来自墨尔本的 Mindset Health 就是这样一家公司，创始人Chris和Alex兄弟俩其实是因为之前创立的公司失败了，自己为了解决心理健康问题尝试了催眠后获得启发，决定将这一疗法推向市场，治愈更多“焦虑星人”。 

Mindset Health的用户可以直接通过app进行催眠治疗，疗程都由声音向导指引，让用户进入一个放松而专注的状态，接下来向导会一步步指引用户通过意念可视化让自己的潜意识帮助缓解症状。Mindset也会将有需要的用户与临床医师进行匹配，更好进行催眠项目的推荐和评估，目前平台上拥有约2000名医师与10万多患者进行匹配。 

Mindset Health 的App 

起初Mindset只是专注于整体心理健康，如今则拓展到了更多的健康领域，旗下拥有面向肠易激综合征 (IBS)的Nerva、面向更年期的Evia和用于戒烟的Finito，他们的原理都是通过催眠来激活大脑中的特定区域，帮助更好的接收新概念，促进脑与身的联结，比如戒烟项目激活的是注意力/幸福感/动力的相关区域，Nerva则是通过意念修复肠道内过于敏感的神经。 

Mindset Health 涉及的领域 

上百个科学实验已经展示出催眠式疗法的有效性，比如它可以将肠易激综合征 (IBS)的症状缓解60%；帮助戒烟的效果比普通尼古丁替代品更有效且减少了往常会有的副作用；在缓解更年期不适症状和长期疼痛方面的有效率基本可以达到百分之百。 

Mindset Health的解决方案打破了普通患者与创新疗法间的壁垒，今年3月完成了由King River Capital领投的1200万美元A轮融资，包括Wordpress创始人、SendBird创始人和Linktree创始人等多位科技大咖也都进行了参投。 

来自法国的 Oneleaf 开发出了类似的app，主打“自己在家就可以催眠”的解决方案，适用于缓解焦虑、戒烟、助眠、培养专注力和自信心、甚至是减肥等多种问题，在家的私密环境不但比诊所更加放松，通过app进行的疗法也比医师进行要平价许多。 

Oneleaf 涉及的领域 

Oneleaf的课程每次只需20分钟，通过语音引导用户用自我意识进行“灵魂拷问”，比如想要减肥的用户会在放松的状态下思考“我为什么会情绪性进食”，“如何无愧疚心的进食”，“健身对于我生活的积极意义”等问题。 

oneleaf 的减肥课程 

而想要提高专注力的用户则会在催眠疗法的引导下学习如何放松认知、无戒备的放松、合理规划日程和减少拖延等技巧。 

oneleaf 专注课程 

其实这些课程中探讨的问题并没有什么特别，但人在催眠的情况下会更容易跳出内耗的死循环，接受新概念，有人说冥想像是清空你的头脑，而催眠更像是给大脑下指令，让思考更深度和持久，对于实现特定目标极为有效。 

催眠疗法的科学之处 

和大多数字疗法公司一样，Oneleaf也通过订阅式进行收费，用户能够以每月68美元的价格享受Oneleaf整个资源库内的全部课程内容，还可以通过app内的购买解锁更多功能。Oneleaf在今年初完成了来自Frst、Kima Ventures和Raise Ventures等多家投资的460万美元融资，它的终极目标是通过催眠疗法，让10亿人解决困扰自己的问题，成为最好的自己。 

此外，这一赛道融资较多的还有专为女性用户解决失眠、自我怀疑、焦虑和自卑等问题而开发出催眠疗法的 Clementine App