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编者按：生活中的事情不是无缘无故地发生在你身上的，而是生活对你曾经所做事情的反应。如果你经常发现自己处于痛苦的关系中，这表明你内心有一些未愈合的东西需要解决。我们总是在吸引相似的人，发生在我们身上的事也总是惊人的相似。生活只是我们内心世界的反映。如果我们的内心世界充满了痛苦、愤怒和混乱，那么外在世界看起来确实是痛苦、愤怒和混乱的。如果相反，我们的内心世界是平衡的，充满了爱、希望、和谐与和平，那么你会发现自己生活在一个多么美丽的世界啊。本文来自编译，希望对您有所启发。

我们的心态是我们的思想、信念和情感的结合。它对我们如何看待世界、如何体验生活以及如何看待他人有着强烈的影响。

更重要的是，心态影响着我们在日常生活中有意识和无意识的选择。

问题是，我们大多数人都没有意识到自己的思想或信仰。在通常情况下，是潜意识为我们做出了所有的选择，我们想知道为什么自己总是重复同样的模式，吸引同样类型的伙伴，或者犯同样的错误。

这就是为什么改变心态就意味着改变生活。

改变心态意味着有意识地努力以一种不同的方式体验生活。这意味着创造出新的模式，而不是重复旧的模式。

这4种心态的转变从根本上改善了我的生活。

1. 生活给了我成长和进化所需要的东西。

没有失败这回事。总有教训，总有成长的空间。

如果我们一开始就没有某种“精神信仰”，这种心态很难付诸实践。当我们过于依赖物质世界时，我们很难感受到支持，因为我们太关注我们面前的障碍。

然而，当我们相信一切都是最好的安排，并希望成为最好的自己时，这种心态就自然而然地产生了。

对我来说，事情总是朝着对我好的方向发展——即使它们看起来并不像这样。当我因为事情没有按照我的计划进行而感到沮丧时，我发现，在这条路上，我最终得到了我所需要的。

2. 我自己决定什么是正确的。

我们都有一些故事，我们一直在告诉自己同一种观点。这些故事都是基于我们的信念，也就是我们过去的经历。其中一些故事是：

• 我不安全，世界是个危险的地方。

• 我不够好。

• 不存在无条件的爱。

• 人际关系是复杂的，我不应该让自己依赖任何人。

• 金钱是万恶之源。

• 做我喜欢的事和赚钱，二者只能选其一。

如果我们想改变我们的生活，我们需要告诉自己一个不同的故事。我们需要选择不同的故事来帮助我们成长。比如：

• 这个世界有时令人恐惧，但它也充满了美丽和和谐。此外，我总是可以选择让自己静下心来，找到内心的平静。

• 我已经足够好了。我可以做任何我下定决心去做的事，我应该实现我的梦想。

• 我还没有经历过真爱，但我知道真爱是存在的，等时机成熟，我会找到它的。与此同时，我会专注于自己。

• 人际关系不必复杂，爱情也不必乱作一团。人际关系可以是和平、支持和幸福的源泉，它能让我感到踏实和安全。

• 钱是一种很好的资源，可以用来做善事。

• 我可以做我喜欢的事，同时赚钱。

3. 我是自己生活的创造者，而不是环境的受害者。

当我第一次听到这句话的时候，我想“哇，这是一种特权”。现在，我坚信不疑，但我也理解为什么人们很难接受这种想法。

我们的自我喜欢扮演受害者，它喜欢抓住我们的痛苦、悲伤和焦虑不放，然后说：“看到了吗？你的痛苦是有原因的，世界不安全是有原因的，你需要谨慎。”

然后，这个自我使我们相信，如果我们有一个更好的工作，一个更好的伴侣，或一个更好的家庭，那时，只有在那时，我们才能找到幸福。

虽然环境确实对我们的性格起着巨大的作用，但我们也可以自主选择在我们所处的环境中做什么。我们必须选择，是想利用我们的过去更深入地了解自己，还是想停滞不前，成为发生在我们身上的任何事情的受害者。

有一件事是肯定的：如果我们不改变，也就是说，如果我们没有勇气去思考和采取不同的行动，那么我们的未来就会像我们的过去一样。

需要明确的是，我并不是说我们应该压抑自己的情绪，忽视我们正在经历的痛苦。我的意思是，我们应该给自己空间去感受它，处理它，然后确保我们正在为自己创造一个不同的生活。

我们应该永远掌控自己的人生。

4. 每个人都是一面镜子。

生活中的事情不是无缘无故地发生在你身上的，而是对你所做事情的反应。

这意味着一切都是反馈。每一件让我们感到不舒服的事情都是在给我们一个自我反省的机会。就像每一件让我们感到快乐的事情，都是在让我们知道，我们和真实的自己是一致的。

“如果你经常发现自己处于痛苦的关系中，这表明你内心有一些未愈合的东西需要解决。如果你发现自己一直对生活感到兴奋和平静，这是一个信号，表明你的生活是一致的，或者你的行为符合你的价值观、愿望和需求。”

人们更容易相信世界是随机的、不公平的，我们得到的是我们被被动给予的。这种想法更容易，因为它允许我们放弃责任，从而放弃控制。

生活只是我们内心世界的反映。

如果我们的内心世界充满了痛苦、愤怒和混乱，那么外在世界看起来确实是痛苦、愤怒和混乱的。

如果相反，我们的内心世界是平衡的，充满了爱、希望、和谐与和平，那么你会发现自己生活在一个多么美丽的世界啊。

译者：Jane