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编者按：每人都有一套信念体系。有人生活在错误的信念中，因此时常感到不快乐。在这篇文章中，作者结合自己的经历，向读者介绍自己是如何保持开放的思想、不断修正信仰体系、最终在谦逊与学习中重获快乐的。希望能对读者有所启发。本文来自编译。

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量子力学中有一个理论表明，除非你开始观察某个事物，否则这一事物就不存在。这就像在视频游戏中一样，除非你在游戏中移动，否则你看不到前面的环境。在一些游戏中，游戏是靠玩家“走”出来的。

在生活中，有些事就像是在游戏中探索环境一样。我们要怎么笃定自己对现实的了解就是正确的？怎么笃定信念和观点是正确的？

偏见和错误的信念会导致很多问题。学会挑战已有的信念，可以让我们打开新世界的大门。人人都可以做到这一点，并且这一点值得尝试。

第一步：不为思想设限制

瑞·达利欧 (Ray Dalio) 在他的书《原则》中有一节是讲不为思想设限制的。他认为，要想要变得思想开放，首先要了解自己的思想有多封闭。

我们常常幻想自己的思想是足够开放的。对某些主题，我们的确保持开放的态度，但是对另一些主题，大脑会自动封闭自己。

即使我们想要真的理解一种与自己不同的观点，客观上也会很难做到。当我们接受这些信息时，大脑会自动反驳这些信息。换言之，它开启的是“战斗模式”，而非“倾听模式”。

所以不为思想设限制，第一步就是承认自己的思想是封闭的。

第二步：努力理解

查理·芒格 (Charlie Munger) 说，除非你能为自己提出强有力的论据，否则你并没有拥有发表意见的权利。你必须能够提出真正的反对观点，而不是歪曲词句、人身攻击、诽谤，你的论据也不会脱离上下文。

你能做到这一点吗？

让我们举一个简单的例子。大多是人并不明白为什么其他人并不同意自己的政治观点，但事实上，他们大多数时刻只是在贴标签，比如将想要降低税收者称为种族主义者。这种懒惰的分类法非常简单。

现在，假设这些人发现有些观点并不是完全错误或者正确，他们是否会抛下成见，去了解对方的观点呢？学习的好处就在于，首先，他们会了解到这个世界并不是非黑即白，从而抛下仇恨心理。其次，这会让他们保持谦逊，更好地与人交往。

真正有信念的人是可以在不生气的情况下解释自己观点的。带着情绪说话的人，其观点往往经不起推敲。

你可以从现在就开始尝试去研究与自己信念对立的观点，或许会有惊人的发现：你可以由此检测自己对新事物的抵制程度，了解你对自己的信念有多坚持，或者适当修正自己的看法。适度了解和吸收其他观点非常重要。

第三步：克服可怕的感觉

一个人很难承认自己收到了蒙骗。但事实上，很多人都会向你推销梦想、理念、生活习惯。一旦你接受了它，它就会将你引向错误的方向。到最后，即使它将你的生活弄得一团糟，你也不会想要放弃它。

我看到很多人因为痴迷一种信仰体系，最后生活被毁灭的例子。这让我想到了一句话：如果你为自己的局限性辩解，那么你可以一直保持局限。这句话放在他们身上很适用：他们已经无路可走，同时他们承认这种无路可走的状态是正确的。

当然，在文学艺术领域，或许有一群悲观者相信自己知道世界是如何运作的，也可以给这种“无路可走”的状态给出解释。但对我来说，一团糟的生活是没有意义的，我会鼓励自己和有类似困境的人睁大眼睛看现实。

我什么时候知道自己是对的？

既然要质疑自己的信念，那我要质疑到什么程度？我什么时候才知道自己是对的？

我会将自己的信念和得到的结果相互对应，看看信念是否在实践中起作用。如果起作用的话我就会保留它，反之则将其摒弃。

简言之，我不会专注于“获得正确答案”，让自己感觉良好；反之，我会努力寻找答案，修正自己的信念。当你发现自己的世界观与现实不符时，你就知道自己错了。

例如，那些相信宗教中救世主的人必须观察过，确认过这件事曾经发生过。即使很多人知道救世主降临这件事并没有发生过，但认知上的偏见还是难以在短时间内消除。

通过观察和分析，进而修正信念系统是一个非常好的方法，我在这个过程中学会了减少错误。例如，当我想养成一个习惯时，我会专注于用激励驱动行为的方式，而不是接受一种具体的观点，即“人应该按照这种方式行事”。

总的来说，我会尽量关注事物的现状，减少使用“应该”的频率。

我总是在脑海中做实验，如果我做行为 [X]，那么 [Y] 结果就会发生。如果这一结果没有发生，那么我就必须反思是不是自己的想法和行为有错误。简而言之，检测是最主要的。

质疑一切

当涉及到表达自己观点的时候，请学会保持谦逊。反思你目前的信念，你知道它给你一种归属感，但它是否真正帮助你了解世界？还是说，这种信念只是增长了你的自以为是？

我早就放弃了靠某种方式了解庞大而复杂的主题的想法。我不是经济学家、科学家或者任何其他类型的专家，我只是想过一种美好的、而非时刻充满愤怒的生活。因此我开始不断寻找信念。

后来我明白了，不要妄图一开始就拥有正确的信念，要学会质疑，并且不断修正信念系统。

终身学习

我想起了这么一句话：

要意识到自己的无知程度，就需要相当多的知识。——托马斯·索维尔 (Thomas Sowell)

你越是努力保持开放的思想，不断质疑已有的信念，你就越会意识到自己的并不想你以为的那样全知全能。但这令人鼓舞，因为你终于真正变聪明了——这里所说的聪明，不是说你每件事都是对的，而是说你每天犯的错误都会比之前更少一点。

另外，你可以通过学习一些心灵建设的模型来帮助自己。不断学习，不断发现自己一无所知，到最后，你会进入这样一种状态：你会不再奢求自己全知全能，在每件事上都是对的，在每场辩论中都取得胜利。

到那时候，你的生活才会真正好起来。

译者：Michiko